Кое е по-страшно⁉️
Захарта или нейните последици⁉️
Какво прави захарта?
- унищожава витамините от група В в организма ни
- нарушава балансът между фосфор и калций
- води до сърдечно-съдови проблеми
- влошава работата на бъбреците
- разболява панкреаса
👉Захарта бързо повишава нивата на кръвната захар, причинявайки енергийни сривове и силен глад скоро след консумацията.
👉 Освен това е водещ причинител на затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и дори някои видове рак.
👉На повърхността ускорява процеса на стареене, като оказва влияние върху кожата, зъбите и цялостната ни жизненост. 👉Пристрастяващият характер на захарта прави освобождаването от нея подобно на преодоляването на силна зависимост.
⚠️Освен ролята на захарта в болестите, тя се отразява пагубно и на психическото ни състояние, което води до промени в настроението, тревожност и дори депресия.
⚠️Освен това, захарта нарушава деликатното равновесие на чревните бактерии, като засяга храносмилането и отслабва имунната ни система.
⚠️Често захарите се крият зад сложни наименования като високофруктозен царевичен сироп, нектар от агаве и декстроза. Те проникват незабелязано в дресинги за салати, сосове за паста и привидно здравословни закуски. Важно е да бъдем бдителни читатели на етикетите, за да можем да открием и избегнем тези скрити противници.
Together To Health - Заедно към здравето